Tauche ein ins Herz Yoga mit dem langen Atem
Nach traditioneller Überlieferung ist Hatha Yoga für jede Person in jedem Alter geeignet.
Es geht nicht um die perfekte Form von âsanas. Die Essenz des Herz Yoga ist, dass der Atem die Körperbewegung führt.
Vorteile von Herz Yoga
führt dich zur Achtsamkeit in deinem Körper über deinen Atem
stärkt dein Immunsystem
schenkt dir Vitalität und Beweglichkeit
reinigt deine Energiebahnen für eine klare Ausrichtung im Alltag
zeigt dir den Weg zu deinem Herz-Raum
Kursziele
Langer Atem während den asanas mit den bandas beherrschen
Die Qualitäten des Herz Yoga spüren
Deine Intuition aufbauen und stärken
Termine/Preise 2026
Winterkurs Fr. 150.–
Donnerstag, 8. Januar–12. Februar
Zeit 17:45–19 Uhr
6 Mal à Fr. 25.–
Frühlingskurs Fr. 250.–
Donnerstag, 5. März–28. Mai
ohne 16. u. 23. April sowie Auffahrt 14.5.
Zeit 17:45–19 Uhr
10 Mal à Fr. 25.–
Meine Kurse sind in Kleingruppen (max. 6 Pers.). Schnupperlektion werden mit CHF 30.– verrechnet.
Anmeldung via E-Mail herzyoga@gmx.ch
Barzahlung oder über Twint jeweils am 1. Kurstag obligatorisch
