Tauche ein ins
Herz Yoga mit dem Ozean-Atem
Nach traditioneller Überlieferung ist Hatha Yoga für jede Person in jedem Alter geeignet.
Es geht nicht um die perfekte Form von âsanas. Die Essenz des Herz Yoga ist, dass der Atem die Körperbewegung führt.
Vorteile von Herz Yoga
führt dich zur Achtsamkeit in deinem Körper über den Atem
stärkt dein Immunsystem
schenkt dir Vitalität und Beweglichkeit
reinigt deine Energiebahnen für einen klaren Geist
zeigt dir den Weg zu deinem Herz-Raum
klärt deinen Geist, damit du mit der Herzkraft in Einklang kommst
Kursziele
Ozean-Atmung beherrschen
Die Qualitäten des Herz Yoga in den âsanas umsetzen
Vinyasa Yoga, Bandhas und Pranayama Atemtechniken ausführen
Yogaphilosophie nach den Sutren des Patanjali kennenlernen
Termine/Preise 2024
Herbstblock Fr. 125.-
Donnerstag, 05.09. bis 03.10.2024
Zeit 17:45–18:55 Uhr
5 Mal à Fr. 25.– (Angebot nur im Block verfügbar)
Winterblock Fr. 225.–
Donnerstag, 24.10. bis 19.12.2024
Zeit 17:45–18:55 Uhr
9 Mal à Fr. 25.– (Angebot nur im Block verfügbar)
Möchtest du keinen Blockkurs buchen?
Du hast die Möglichkeit einzelne Wochen à CHF 30.– pro Kursabend zu buchen.
Schnupperlektion CHF 30.–
Anmeldung via E-Mail herzyoga@gmx.ch
Barzahlung jeweils am 1. Kurstag
Bitte bringe deine Yogamatte und bequeme Kleidung mit. Danke.
Offene Garderobe verfügbar
Kontakt
Namaste! Ich freue mich, dich im Herz Yoga zu begleiten.
Patricia Venetz
Bilder © Siham Bazdaric, Liechtenstein
